VivirEnForma.com.ar/Dietas/dietas rapidas/tabla de calorias de los alimentos y bebidas

Si quieres perder peso, tener un cuerpo ágil y tonificado,quemar grasa mas rapidamente de manera natural y segura debes conocer la tabla de calorias de los alimentos principales

Tabla de calorias de los principales alimentos Leches CALORiAS /100 gr Leche chocolatada - 62 Leche descr. en polvo - 36 Leche entera - 57 Leche entera azucarada - 79 Leche descremada - 45 Yogur y Leche cultiv CALORiAS /100 gr Leche cultiv.descremada - 32 Leche cultiv. entera/frutas - 89 Yogur con cereales - 48 Yogur con durazno - 48 Yogur con fibras y frutas - 71 Yogur con cereal azucar - 119 Yogur descr. saborizado - 34.5 Yogur descr. y All Bran - 75 Yogur descr. con frutas - 48 Yogur descr. y corn flakes - 63 Quesos CALORiAS /100 gr Queso ¨Philadelphia¨ ligth - 200 Queso Blanco diet - 100 Queso camembert-brie - 527 Queso cheddar Argentino - 374 Queso chubut - 328 Queso cottage - 95 Queso crema - 245 Queso cremoso - 305 Queso cuartirolo - 273 Queso dambo - 356 Queso de cabra - 173 Queso de maquina - 250 Queso edam - 345 Queso edam diet - 268 Queso emmenthal - 403 Queso fiambrin - 334 Queso fontina - 369 Queso fresco - 307 Queso fresco diet - 230 Queso fundido untable - 285 Queso fymbo - 348 Queso gruyere - 357 Queso holanda - 360 Queso Mar del Plata - 400 Queso mini fymbo - 343 Queso Mozzarella - 334 Queso Neufchatel - 237 Queso parmesano - 393 Queso pategras - 365 Queso petit suisse - 165 Queso Port Salut - 295 Queso Port salut diet 214 Queso provolone - 392 Queso rallado - 427 Queso reggianito - 334 Queso ricotta - 185 Queso ricotta descr. - 105 Queso roquefort - 364 Queso sardo - 367 Queso tilsit diet. - 270 Queso tofu 1- 34 Huevos CALORiAS /100 gr Clara de huevo - 53 Huevo de codorniz - 179 Yema de huevo - 341 Carne de vacuno CALORiAS /100 gr Bife angosto - 182 Cuadril - 303 Cuadril magro - 158 Hamburguesa - 230 Hamburguesa diet. - 112 Lomo semigordo - 241 Lomo magro - 148 Tapa de asado c/grasa - 325 Tapa de asado magra - 154 Tira de asado - 401 Tira de asado magro - 193 Vacio - 144 Carne Varias CALORiAS /100 gr Carne de cerdo gorda - 346 Carne de cerdo magra - 276 Chivo - 165 Ciervo - 120 Liebre - 135 Conejo - 156 Visceras de Animales CALORiAS /100 gr Chinchulines de vaca - 98 Higado de vaca - 134 Lengua de vaca 1- 91 Mollejas de vaca - 229 Mondongo de vaca - 90 Rinon de vaca - 124 Fiambres y Embutidos CALORiAS /100 gr Bondiola - 353 Chorizo - 373 Jamon cocido - 126 Jamon crudo - 296 Lomo - 153 Mortadela - 309 Paleta - 121 Panceta ahumada - 558 Pastron - 125 Leberwurst - 294 Picadillo de carne - 182 Salamin - 325 Salchicha de viena - 269 Salchicha de viena diet. - 150 Carne de Ave CAL/100 gr Hamburguesa de pollo - 153 Pavo - 268 Pavita - 163 Pollo - 170 Carne de Pescado Bacalao - 77 Brotola - 84 Caballa - 165 Lenguado - 87 Merluza - 90 Pejerrey - 87 Salmon rosado - 99 Surubi - 109 Pescados envasados CALORiAS /100 gr Anchoas - 175 Arenque en salmuera - 219 Atun en aceite - 288 Atun en agua - 127 Caviar en lata - 262 Kani-Kama - 80 Sardinas en aceite - 238 Mariscos Almeja - 76 Calamar - 78 Langosta - 88 Langostino - 115 Mejillon - 95 Ostra - 44 Pulpo - 56 Vieira - 78 Vegetales, Hortalizas y Legumbres CALORiAS /100 gr Acelga - 25 Achicoria - 20 Aji Morron rojo - 24 Alcaucil - 33 Alfalfa, brotes de - 52 Apio - 21 Arvejas - 84 Batata - 114 Berenjena - 25 Berro - 19 Brocoli - 32 Calabaza - 26 Cebolla - 38 Chauchas - 32 Col de Bruselas - 45 Repollo Blanco - 24 Repollo Colorado - 31 Coliflor - 27 Endibia - 20 Escarola - 20 Espinaca - 26 Esparrago - 26 Haba - 118 Vegetales CALORiAS /100 gr Hinojo - 28 Hongos - 28 Lechuga - 13 Choclo - 96 Palmito - 26 Palta - 162 Papa - 76 Pepino - 15 Rabanito - 16 Remolacha - 44 Soja, brotes de - 58 Tomate - 22 Zanahoria - 42 Zapallito - 17 Legumbres Secas Arvejas secas - 340 Garbanzos - 360 Lentejas - 340 Porotos - 340 Soja, grano entero - 306 FRUTAS Frutas Frescas Anana - 52 Banana - 85 Cereza - 58 Ciruela - 47 Coco fresco - 296 Damasco - 57 Durazno - 52 Frutilla - 36 Granada - 67 Higo - 62 Kinoto - 62 Kiwi - 53 Limon - 29 Mandarina - 43 Manzana - 58 Melon - 44 Naranja - 42 Nispero - 44 Pera - 56 Pomelo - 41 Sandia - 22 Uva - 68 Frutas Secas Almendra - 547 Avellana - 647 Castana de para - 640 Mani - 560 Nuez - 664 Pistacho - 594 Frutas Deshidratadas Ciruela - 255 Durazno - 262 Datil - 274 Higo - 274 Pasa de uva - 289 Frutas Envasadas diet Anana - 35 Coctel de Frutas diet - 36 Durazno en almibar diet - 14 Peras en almibar diet - 25 CEREALES All Bran - 233 Arroz Blanco - 343 Arroz integral - 353 Avena ¨Nestum¨ - 410 Avena arrollada - 387 Avena, salvado de - 383 Cereal Mix 3- 75 Choco cereal - 400 Copos de Maiz - 367 Copos de Maiz azucarados - 367 Froot Loops - 367 Harina de Gluten - 378 Maiz, harina precocida - 374 Maiz, almidon de - 355 Semola - 346 Trigo, harina - 345 Trigo, harina integral - 333 Trigo, salvado de - 353 Pastas Frescas y Secas Cappelettis cuatro quesos - 275 Fideos - 369 Fideos soperos - 343 Masa de empanadas - 385 Masa de pizza de molde - 246 noquis de papa - 246 Ravioles de carne y jamon - 253 Tallarines al huevo - 287 Fideos de gluten - 363 Fideos de harina integral - 359 Fideos diet 3- 70 Pan Pan aleman - 263 Pan Matza - 390 Pan frances - 269 Pan Lacteado - 256 Pan de centeno - 245 Pan de salvado doble diet - 228 Facturas y Masas Bombas - 373 Canon de dulce de leche - 397 Churros - 348 Doughnuts - 391 Magdalena - 391 Medialuna 318 Mil hojas - 630 Palmeras - 475 Panqueques - 235 Scons - 398 Galletitas Bay-biscuit - 392 Galleta marinera - 361 Galletitas de agua - 415 Galletitas con salvado - 438 Galletitas con salvado diet - 310 Galletitas dulces - 457 Galletitas dulces rellenas - 496 Grisines - 342 Vainilla - 388 Cuerpos Grasos Grasas animales Crema de leche - 422 Manteca - 744 Manteca diet - 381 Grasas Vegetales Manteca de cacao - 925 Manteca de mani - 581 Margarina - 730 Margarina diet - 333 Aceite Aceite de girasol - 860 Aceite de oliva - 860 Mayonesa, Salsas Ketchup - 150 Mayonesa - 800 Mostaza - 75 Salsa blanca - 163 Salsa de soja - 61 Salsa pomarola - 60 Salsa golf - 640 Mayonesa ligth - 374 Azucar Azucar blanca - 385 Azucar morena - 373 Dulces Dulce de batata - 255 Dulce de leche - 284 Dulce de membrillo - 278 Jaleas - 261 Mermelada - 272 Miel - 294 Dulces dieteticos Dulce de batata diet - 171 Dulce de leche diet - 210 Jalea diet - 106 Mermelada diet - 110 Bebidas Bebidas sin alcohol Agua tonica - 34 Alimento de soja liquido - 44 Bebida gaseosa azucarada - 48 Bebida con alcohol Vermouth amargo - 112 Vermouth americano - 104 Cerveza - 48 Cerveza ligth - 28 Champagne demi-sec - 90 Champagne dulce - 118 Champagne seco - 85 Sidra - 72 Licores Anisette - 385 Crema de cacao - 260 Licor - 285 Bebidas destiladas Cognac - 280 Cana - 273 Ginebra - 245 Pisco - 210 Ponche - 203 Rhun - 245 Ron - 305 Vodka - 315 Vinos Jerez - 153 Vino promedio - 53 Marsala - 105 Oporto - 130 Whisky (promedio) - 264 Daiquiri - 122 Gin&Tonic - 76 Martini - 140 Pina colada - 194 Golosinas Alfajor de dulce de leche - 391 Almendra c/chocolate - 569 Caramelo c/dulce de leche - 389 Mantecol - 529 Merengue - 378 Chocolate y Cacao Chocolate blanco - 563 Chocolate con leche - 542 Chocolate amargo - 570 Chocolate c/almendras - 583 Chocolate de taza - 471 Polvo de cacao - 343 Varios Almendras tostadas - 627 Chizitos - 520 Mani salado - 600 Palitos salados - 591 Papas fritas - 540 Pochoclo - 386 Pochoclo acaramelado - 520 Semillas Semillas de amapola - 533 Semillas de girasol - 560 Semillas de sesamo - 563 enviado por kamers fuente internet

Tarot:Curso de Tarot Este curso de tarot te aportara todo el conocimiento sobre la baraja y los distintos medios de revelar el destino que tiene el tarot,te permitirá ingresar en un mundo nuevo......Leer mas

El Secreto:La Ley de Atraccion El libro mas buscado...LA LEY DE ATRACCION TECNICAS DE VISUALIZACION MEDITACION Y EJERCICIOS FISICOS ENERGETICOS.que te permitiran preparar y potenciar tu cuerpo y mente para comprender y aprender a aplicar la ley de atraccion para obtener todo lo que te propongas....Leer mas

"Mas conozco a los perros,mas convencido estoy que habria que animalizar a los seres humanos"