Los beneficios del sexo,sexo y salud

          El sexo es salud

Los beneficios terapeuticos del orgasmo

El orgasmo es el punto culminante de la actividad sexual y el principio de su relajación. Ya que después del orgasmo, un sentimiento de apaciguamiento y una sensación de bienestar invaden todo el cuerpo . El orgasmo es el resultado que se obtiene del placer,pero sus beneficios van más allá. 

Las investigaciones continuan, pero ya hay algunas certezas que conviene conocer. 

Un mejor sueño 

La distensión que sigue el orgasmo favorece el sueño , da una renovación de energía. La reacción varía según los individuos y el momento del día en que se hace el amor. Los hombres, más que las mujeres, prueban la necesidad de dormir después del acto sexual. 

Bueno para estar en forma 

Las investigaciones parecen demostrar que el orgasmo actúa también sobre la salud del corazon..Hacer el amor, es como hacer deporte.En el momento de la fase de excitación, se produce una aceleración del ritmo cardíaco y respiratorio, y eso contribuye a una buena forma física.. 

Disminución de la tensión 

Durante la relación sexual, el cuerpo segrega varias hormonas, como la endorfina, que tiene una acción que calma, y de la serotonina, un formidable antidepresor. Una vida sexual activa y satisfactoria contribuye pues a la vitalidad de una persona. El placer, es importante en la vida. El hecho de entrar en relación con otro, recibir y dar caricias, es agradable y eso influye sobre nuestra felicidad. Todos estos elementos refuerzan nuestro sistema inmunitario 

Reducción de los dolores menstruales 

El efecto de contracción y relajación de las naves sanguíneas y músculos de la zona pélvica que se produce durante la relación sexual puede, en algunas mujeres, contribuir a disminuir la tensión premenstrual. 

Alto a los males de cabeza 

Hacer el amor puede también actuar contra los males de cabeza.L llegada del orgasmo implica una liberación de las tensiones. Sin embargo, no se tiene siempre deseo sexual cuando se tiene dolor de cabeza.,pero se puede no obstante dejar al otro/a la iniciativa de las caricias para obtener su beneficio 

Orgasmo solo ¿Tiene los mismos beneficios? 

La masturbación obtiene la misma distensión y los mismos efectos fisiológicos. No obstante, con un socio sexual, hay un intercambio de caricias, una comunicación mayor. Una vida sexual regular y satisfactoria tiene un efecto que alivia y tranquiliza.Mientras que la práctica de la masturbación puede convertirse en frustrante si no se colma nuestra necesidad de entrar en relación con otro/a. Una falta a nivel afectivo va a manifestarse. 

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